🍷 Penurunan Detak Jantung Secara Drastis Disebut
Beberapa individu sehat bisa memiliki detak jantung yang lambat, namun jantung yang berdetak lebih lambat dari biasanya juga dapat menjadi indikasi masalah kesehatan. Dilansir dari Healthline, seseorang disebut mengalami bradikardia ketika detak jantungnya lebih lambat dari 60 denyut per menit saat istirahat. Baca juga: Penyakit Jantung Koroner
Meskipun tampaknya sulit, menurunkan kecepatan napas Anda akan membantu memperlambat detak jantung. Tarik napas selama 5-8 detik, tahan selama 3-5 detik, kemudian buang napas pelan-pelan selama 5-8 detik. Fokuslah pada hembusan napas secara penuh untuk menurunkan detak jantung Anda.
Aritmia adalah gangguan pada detak jantung atau irama jantung yang ditandai dengan detak jantung yang tidak teratur, bisa terlalu cepat atau terlalu lambat. Aritmia adalah sebuah gangguan yang sangat berkaitan dengan kondisi kardiovaskular, seperti tekanan darah tinggi, gagal jantung, penyakit katup jantung, dan penyakit arteri koroner. Gejala
yjbi.
penurunan detak jantung secara drastis disebut